Selbstschutz
Grenzen setzen, Situationen erkennen, handlungsfähig bleiben
Selbstschutz im System Mensch
Die eigene Integrität schützen – körperlich, mental und emotional.
Im EliteMentor-System geht es dabei nicht nur um Sicherheit in Gefahrensituationen. Entscheidend ist, aufgebaute Stabilität auch unter Druck nicht zu verlieren.
Selbstschutz beschreibt im System Mensch den Bereich des Energieschutzes:
Grenzen, Selbststeuerung und Reizmanagement sorgen dafür, dass Stabilität und Handlungsfähigkeit auch in belastenden Situationen erhalten bleiben.
Worum es beim Selbstschutz geht
Im Alltag entstehen Drucksituationen selten geplant. Sie können körperlich, verbal oder psychisch auftreten und verlangen schnelle Orientierung und klare Entscheidungen. Selbstschutz bedeutet deshalb:
Es geht nicht um Dominanz oder Kampf, sondern um Klarheit, Stabilität und Selbststeuerung in belastenden Situationen.
